765A0626.jpg

אוכל מבוסס צומח

בניהולה של חגית אלעזר-ברגמן, דיאטנית קלינית
כל המנות עשויות מחומרים טבעיים, האיכותיים ביותר וללא חומרים משמרים.

משלוחים בימים שני ושישי.

הזמנות לימי שני יתקבלו עד השעה 12:00 ביום ראשון, הזמנות לימי שישי יתקבלו עד השעה 20:00 ביום רביעי.

משלוחים בכל אזור השרון בעלות של 20/25 ש"ח או איסוף עצמי מכפר-סבא.

שעות קבלת המשלוחים בין השעות 12:00-16:30.

 

*מינימום הזמנה בשליחויות באזור השרון 120 ש"ח.

גרים מחוץ לאזור השרון?

צרו איתי קשר לפרטים.

המנות מגיעות בכלים חד פעמיים מתכלים.

טל' להזמנות: 054-4758971

whatsapp button.png
או צרו קשר בווטסאפ
 

התפריט

*מנות עיקריות (1.3 ליטר) 56 ש"ח

ראגו בולונז על בסיס חלבון אפונה ושבבי סויה, עם ירקות שורש ויין אדום, בליווי פסטה GF
*ניתן לקבל עם פסטת חיטה מלאה 3 ש"ח

פסטת עגבניות שרי ברוטב חלב קוקוס מיוחד (תוספת טופו 8 ש"ח) GF

שווארמה על בסיס נתחי סויה בליווי אורז בסמטי / אורז מלא GF

שווארמה על בסיס נתחי סויה ב-2 פיתות כוסמין מלאות, בליווי טחינה סלק (אפוי) מלאה ומלפפון חמוץ

קציצות עדשים מונבטות, פטריות שמפניון ופורטבלו בליווי פירה תפו"א - בטטה בניחוח מדורה

(5 קציצות). ניתן להוסיף רוטב (עגבניות, טחינה מלאה, שום, פלפל חריף ופטרוזיליה) 100 גר', 9 ש"ח

קציצות על בסיס חלבון אפונה וסויה ברוטב עגבניות עשיר, בליווי ספגטי / אורז בסמטי / אורז מלא

(6 קציצות)

נזיד גולאש סמיך מבושל ביין אדום וציר ירקות עם נתחי סויה, תפוא, גזר, פלפל אדום, עלי דפנה, בליווי אורז בסמטי / אורז מלא GF

שניצל סוי ג'וי ביתי, מצופה בקמח כוסמין מלא, קמח חומוס ופרורי לחם ושומשום מלא בליווי תפו"א בתנור (ניתן לקבל מנה של 5 יחידות ללא התוספת)

* ניתן לקבל בכמות כפולה וללא המנה הפחממתית את הגולאש, השווארמה, הראגו בולונז והקציצות, בעלות של 68 ש"ח

ניתן לקבל מנות אלה ללא גלוטן GF 
 
WhatsApp Image 2020-12-14 at 21.52.39.jp
שווארמה טבעונית
WhatsApp Image 2020-12-14 at 21.52.40.jp
9c8a89f3-24e6-44db-9fbe-eaedeadec327.jpg
765A1040.jpg
765A0970.jpg
765A1007.jpg

מנות עיקריות (1.3 ליטר) 62 ש"ח

עגבניות ופלפלים ממולאים בכל טוב עם אורז וחלבון אפונה, צנוברים, עשבי תיבול GF

 

טופו אגאדשי מוקפץ עם אורז בסגנון אסיאתי חמוץ מתוק ועשבי תיבול

 

טופו מוקפץ ברוטב חמאת בוטנים על מצע פתיתים מחיטה מלאה / אורז בסמטי GF

 

קציצות דלעת חומוס* ברוטב קרם קוקוס, עם עגבניות, סלרי, ג'ינג'ר, קארי בליווי אורז / אורז מלא

(6 קציצות)

 

קיש מנגולד פטריות עם בצק פריך מקמח כוסמין מלא (קוטר 20 ס"מ)  +10 ש"ח

תבשיל קארי אדום פיקנטי בחלב קוקוס טופו ושעועית ירוקה, עגבניות שרי, בטטה, ברוקולי (בהתאם לעונה) +6 ש"ח.

ניתן להזמין אורז בסמטי עם בצל ושומשום שחור בעלות של 12 ש"ח. 

* ניתן לקבל מנה כפולה (12 קציצות) ללא התוספת של האורז ב 74 ש"ח

 
765A0942.jpg
856dcf0d-0ec4-40d1-9e0e-0bf6a2b527d8.jpg
WhatsApp Image 2021-01-04 at 18.25.18.jp

סלטים (1.3 ליטר) 46 ש"ח

GF

סלט כרוב סגול אסייאתי עם קוביות טופו פריכות, פלפל אדום, כוסברה, בצל ירוק ובוטנים קלויים. (*הרוטב מכיל חמאת בוטנים)

סלט ניסואז עם חסה, שעועית ירוקה, תפו״א מדורה, צנוניות ועגבניות שרי עם רוטב ויניגרט על בסיס שמן זית ואגוזי מלך

 

מרקים (1 ליטר) 34 ש"ח

GF

מרק  בהפתעה כל שבוע! דברו איתי כדי לגלות מהו :-)

WhatsApp Image 2020-12-17 at 20.11.50.jp
765A0686.jpg
765A0840.jpg

  תוספות ירק 28 ש"ח

GF

שעועית ירוקה ברוטב עגבניות טריות

קרפצ'יו סלק אפוי במרינדת חומץ בלסמי, סילאן, שמן זית ופיסטוקים

כרובית בתנור ברוטב עשבי תיבול לימוני עם פרג ושקדים קלויים (בחורף בלבד)

חציל מאודה ברוטב אסייאתי

  תוספות

פירה בטטה ותפו"א בניחוח מדורה 27 ש"ח לחצי ליטר / 45 ש"ח לליטר

אורז בסמטי עם שבבי בצל ועשבי תיבול 12 ש"ח לחצי ליטר / 22 ש"ח לליטר

פלחי תפו"א בתנור  22 ש"ח לחצי ליטר / 38 ש"ח לליטר

טחינה ורודה משומשום מלא וסלק אפוי 20 ש"ח ל-250 גרם

 
WhatsApp Image 2020-12-14 at 21.52.42.jp
765A0859.jpg
WhatsApp Image 2020-12-14 at 21.52.41 (1

ולקינוח משהו קטן וטוב

טראפלס עבודת יד משוקולד מריר משובח, עם קרם קוקוס, מייפל וטחינה מלאה

(29 ש"ח ל-10 יחידות קטנות)

איסוף עצמי

אפשרי גם לעבור אצלי בכפר-סבא ולאסוף את הזמנתכם.

משלוח עד הבית

משלוחים בכל אזור השרון בעלות של 20/25 ש"ח*.

שעות קבלת המשלוחים בין השעות 12:00-16:30.

*מינימום הזמנה בשליחויות באזור השרון 120 ש"ח.

גרים מחוץ לאזור השרון?

צרו איתי קשר לפרטים.

צרו איתי קשר ב-0544758971

התקשרו אליי או כתבו לי בווטסאפ וספרו לי מה תרצו לאכול. ימי אספקה שני  ושישי. הזמנות לימי שני יתקבלו עד השעה 12:00 ביום ראשון, הזמנות לימי שישי יתקבלו עד השעה 20:00 ביום רביעי.

whatsapp button.png